今の自分の心と体がどんな状態か知りたい！ストレスはあるの？どうすれば、セルフケアできるの？誰も教えてくれない自分のことを知る。

自分を知ることで、そう過ごすか？・何を食べるといいのか？アロマの精油選びやマッサージの方法まで

必要なセルフケアをお伝えします。そして、自分に必要なアロマをブレンドしてお持ち帰り頂きます！